๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์ƒํ™œ์ •๋ณด40

์„ค ์„ธ๋ฑƒ๋ˆ ์–ผ๋งˆ ๊ธฐ์ค€โœ… ์„ค๋‚ , ๊ฐ€์กฑ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ฐ”๋กœ ์„ธ๋ฑƒ๋ˆ์„ ์ฃผ๊ณ ๋ฐ›๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์„ค๋‚ ์˜ ์„ค๋ ˜์„ ๋”ํ•ด์ฃผ๋Š” ์ด๋ฒคํŠธ์ง€๋งŒ, ์–ด๋ฅธ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” "์–ผ๋งˆ๋ฅผ ์ค˜์•ผ ์ ๋‹นํ• ๊นŒ?"๋ผ๋Š” ๊ณ ๋ฏผ์„ ์•ˆ๊ฒจ์ฃผ๋Š” ์ผ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜์ฃ . ์˜ค๋Š˜์€ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ์ ์ • ๊ธˆ์•ก, ๋•๋‹ด์˜ ์ค‘์š”์„ฑ, ์„ธ๋ฑƒ๋ˆ ์ค€๋น„ ํŒ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘ ๋‹ด์•„ ์„ธ๋ฑƒ๋ˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   1. ์—ฐ๋ น๋ณ„ ์„ธ๋ฑƒ๋ˆ ์ ์ • ๊ธˆ์•ก์„ธ๋ฑƒ๋ˆ์˜ ๊ธˆ์•ก์€ ๊ฐ€์กฑ์˜ ๊ฒฝ์ œ์  ์ƒํ™ฉ๊ณผ ์•„์ด๋“ค์˜ ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ธˆ์•ก์ด ์ ๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.   โœ”๏ธ๋ฏธ์ทจํ•™ ์•„๋™ (0~7์„ธ): 1๋งŒ ์›~2๋งŒ ์› โœ”๏ธ์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ (8~13์„ธ): 3๋งŒ ์›~5๋งŒ ์› โœ”๏ธ์ค‘๊ณ ๋“ฑํ•™์ƒ (14~19์„ธ): 5๋งŒ ์›~10๋งŒ ์› โœ”๏ธ๋Œ€ํ•™์ƒ ์ด์ƒ: 10๋งŒ ์› ์ดํ•˜ ์ตœ๊ทผ ์„ค๋ฌธ์กฐ์‚ฌ์—์„œ๋„ ์„ธ๋ฑƒ๋ˆ์œผ๋กœ 5๋งŒ ์›๊ถŒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์„ ํ˜ธ๋œ๋‹ค๋Š” ์‘๋‹ต.. 2024. 12. 28.
๋–ก๊ตญ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“์ด๋Š” ๋ฒ•โœ… ์„ค๋‚  ์•„์นจ, ๋–ก๊ตญ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์œผ๋กœ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”? ๋–ก๊ตญ, ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“์ด๋Š” ๋น„๋ฒ•์ด ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹œ๋‹ค๋ฉด ์ง‘์ค‘ํ•˜์„ธ์š”! ๋‹ฌ๊ฑ€์ง€๋‹จ๊ณผ ๊น€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์–น์–ด์ง„ ์™„๋ฒฝํ•œ ๋–ก๊ตญ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.  ์„ค๋‚  ์•„์นจ ๋–ก๊ตญ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์Œ์‹์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์†์—๋Š” ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์—ฌ๋Š” ์ „ํ†ต๊ณผ ์†Œ๋ง์ด ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์ฃ . ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์™œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์„ค๋‚ ์— ๋–ก๊ตญ์„ ๋จน์„๊นŒ์š”? ๊ทธ ์œ ๋ž˜์™€ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์•Œ๋ฉด ๋–ก๊ตญ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์ด ๋”์šฑ ๊นŠ์€ ๋ง›์œผ๋กœ ๋‹ค๊ฐ€์˜ฌ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ•จ๊ป˜ ์•Œ์•„๋ณผ๊นŒ์š”? ๐Ÿ˜Š  1. ๋–ก๊ตญ์˜ ์ƒ์ง•๊ณผ ์˜๋ฏธ ์„ค๋‚  ๋–ก๊ตญ, ์™œ ๊ผญ ๋จน์„๊นŒ? ์ด์œ ์™€ ์œ ๋ž˜๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•˜๋‹ค๋ฉด ์—ฌ๊ธฐ์„œ ํ™•์ธ!๐Ÿ‘‡  ์„ค๋‚  ๋–ก๊ตญ ๋จน๋Š” ์ด์œ โœ…์„ค๋‚  ์•„์นจ, ๋ถ€์—Œ์—์„œ๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์†๊ธธ์ด ๋ถ„์ฃผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธด ๊ฐ€๋ž˜๋–ก์„ ๋™๊ธ€๋™๊ธ€ ์ฐ์–ด ์ •์„ฑ๊ป ๋“์ธ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด, ์ง‘์•ˆ ๊ฐ€๋“ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ํผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋–ก๊ตญ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์ด ์‹ํƒ์—.. 2024. 12. 28.
์„ค๋‚  ๋–ก๊ตญ ๋จน๋Š” ์ด์œ โœ… ์„ค๋‚  ์•„์นจ, ๋ถ€์—Œ์—์„œ๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์†๊ธธ์ด ๋ถ„์ฃผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธด ๊ฐ€๋ž˜๋–ก์„ ๋™๊ธ€๋™๊ธ€ ์ฐ์–ด ์ •์„ฑ๊ป ๋“์ธ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด, ์ง‘์•ˆ ๊ฐ€๋“ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ํผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋–ก๊ตญ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์ด ์‹ํƒ์— ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋Š” ์ˆœ๊ฐ„, ๋น„๋กœ์†Œ ์ƒˆํ•ด๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ์Œ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์™œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์„ค๋‚ ์— ๋–ก๊ตญ์„ ๋จน์„๊นŒ์š”? ์™œ ํ•˜์–€ ๋–ก์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ด ๊ตญ์ด ๋‚˜์ด๋ฅผ ํ•œ ์‚ด ๋” ๋จน๋Š” ์ƒ์ง•์ด ๋˜์—ˆ์„๊นŒ์š”?๊ธธ๊ฒŒ ๋ฝ‘์€ ๊ฐ€๋ž˜๋–ก์—๋Š” ์–ด๋–ค ํŠน๋ณ„ํ•œ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๋–ก๊ตญ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์—๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์Œ์‹ ์ด์ƒ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์ˆจ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์„ค๋‚  ๋–ก๊ตญ์— ๋‹ด๊ธด ์ „ํ†ต๊ณผ ์œ ๋ž˜๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€ ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. โœจ 1. ์ƒˆํ•ด ์ฒซ๋‚ , ๋–ก๊ตญ์˜ ์ˆœ๋ฐฑ์ƒ์ง•์€?๋–ก๊ตญ์˜ ํ•˜์–€ ๋–ก์€ ์ˆœ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์ƒ์ง•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆํ•ด ์ฒซ๋‚ , ๋–ก๊ตญ์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์ •ํ™”ํ•˜๊ณ  ๋‹ค๊ฐ€์˜ฌ ๋‚ ๋“ค์— ๋ณต์„ ๊ธฐ์›ํ•˜๋Š” ์ „ํ†ต์ž….. 2024. 12. 28.
์ œ์ฃผ๋„ ๋™๋ฐฑ๊ฝƒ ๊ฐœํ™”์‹œ๊ธฐ๐Ÿ”ด ๊ฒจ์šธ์˜ ์ œ์ฃผ๋„๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋‚ ์”จ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋™๋ฐฑ๊ฝƒ์ด ํ™œ์ง ํ”ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ณ„์ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ‰์€ ๊ฝƒ์žŽ๊ณผ ์ง™ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ๋™๋ฐฑ๊ฝƒ์€ ์ œ์ฃผ ์—ฌํ–‰์„ ๋”์šฑ ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ œ์ฃผ๋„ ๋™๋ฐฑ๊ฝƒ ๊ฐœํ™” ์‹œ๊ธฐ, ์ถ”์ฒœ ๋ช…์†Œ, ์‹ค์šฉ์ ์ธ ์—ฌํ–‰ ํŒ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ์ด ์ •๋ณด๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ œ์ฃผ ๋™๋ฐฑ๊ฝƒ ์—ฌํ–‰์„ ๊ณ„ํšํ•ด๋ณด์„ธ์š”!  1. ์ œ์ฃผ๋„ ๋™๋ฐฑ๊ฝƒ์˜ ๊ฒจ์šธ ์‹œ๊ณ„์ œ์ฃผ์˜ ๊ฒจ์šธ์€ ๋™๋ฐฑ๊ฝƒ์ด ํ•˜๋‚˜๋‘˜ ํ”ผ์–ด๋‚˜๋ฉฐ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์žํƒœ๋ฅผ ๋ณด์ด๋Š”๋ฐ์š”. 11์›” ๋ง ~ 2์›” ์ค‘์ˆœ๊นŒ์ง€ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์ฃผ๋„ ์—ฌํ–‰์‹œ ๊ฐ™์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋ฉด ์ข‹์€ ์—ฌํ–‰์ฝ”์Šค์ด๋‹ˆ ๊ผญ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š”.  ์ฒซ ์†Œ์‹: 11์›” ๋ง๋ถ‰์€ ๋ฌผ๊ฒฐ์˜ ์ ˆ์ •: 12์›” ์ค‘์ˆœ๋ถ€ํ„ฐ 1์›” ๋ง์ž‘๋ณ„ ์ธ์‚ฌ: 2์›” ์ค‘์ˆœ ์ด ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋†“์น˜๋ฉด 1๋…„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์•ผ ํ•˜๋‹ˆ, ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์ผ์ • ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์›Œ๋ณด์„ธ์š”. ํŠนํžˆ ์„œ๊ท€ํฌ ์ง€์—ญ์€ ๋”ฐ.. 2024. 12. 21.
์ œ์ฃผ๋„ ๊ฒจ์šธ์—ฌํ–‰ ์ฝ”์Šค BEST 6โœ… ๋†“์น˜๋ฉด ํ›„ํšŒํ•  ๋ช…์†Œ ๊ฒจ์šธ์˜ ์ œ์ฃผ๋„๋Š” ํ•œ๋ผ์‚ฐ์˜ ์„ค๊ฒฝ, ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฐ๊ทค ํ–ฅ๊ธฐ, ๋™๋ฐฑ๊ฝƒ์˜ ํ™”์‚ฌํ•จ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฐ์„ฑ์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ฒจ์šธ, ๋†“์น˜๋ฉด ํ›„ํšŒํ•  ์ œ์ฃผ๋„์˜ ํ•„์ˆ˜ ์—ฌํ–‰ ์ฝ”์Šค BEST 6์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์ ‘ ๋‹ค๋…€์˜จ ๋“ฏํ•œ ์ƒ์ƒํ•œ ๊ฒฝํ—˜๋‹ด๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ค€๋น„ํ–ˆ์œผ๋‹ˆ, ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ์ œ์ฃผ๋กœ ๋– ๋‚  ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”! ๐Ÿ˜Š   1. ํ•œ๋ผ์‚ฐ ์„ค๊ฒฝ – ์ œ์ฃผ ๊ฒจ์šธ์˜ ๋ฐฑ๋ฏธ  ํ•œ๋ผ์‚ฐ์€ ๊ฒจ์šธ์ด ๋˜๋ฉด ์ˆœ๋ฐฑ์˜ ๋ˆˆ๊ฝƒ์œผ๋กœ ๋’ค๋ฎ์ด๋ฉฐ, ์ œ์ฃผ ์—ฌํ–‰์˜ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ์–ด๋ฆฌ๋ชฉ ์ฝ”์Šค๋Š” ์ดˆ๋ณด์ž๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋„์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋ˆˆ๊ฝƒ ํŠธ๋ž˜ํ‚น์— ์ œ๊ฒฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.  ์ €๋Š” ์ฝ”์Šค๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์˜ค๋ฅด๋ฉฐ ๋‚˜๋ญ‡๊ฐ€์ง€์— ํ”ผ์–ด๋‚œ ๋ˆˆ๊ฝƒ์„ ๊ฐ์ƒํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์ž์—ฐ์ด ์ฃผ๋Š” ์œ„๋กœ๋ฅผ ์˜จ๋ชธ์œผ๋กœ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”.  ๐Ÿ“Œ์ถ”์ฒœ ํŒโœ”๏ธ์‚ฌ์ „ ์ค€๋น„: ๋“ฑ์‚ฐ ์˜ˆ์•ฝ์€ ํ•„์ˆ˜์ด๋ฉฐ, ๋ฐฉํ•œ ์žฅ๋น„์™€ ๋ฏธ๋„๋Ÿผ ๋ฐฉ์ง€ ๋“ฑ์‚ฐํ™”๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์„ธ.. 2024. 12. 19.
๋ผ์ง€๋  ์‚ผ์žฌโœ… 2025๋…„ ์„์‚ฌ๋…„(ไน™ๅทณๅนด), ์ง€ํ˜œ๋กœ์›€์„ ์ƒ์ง•ํ•˜๋Š” ํ‘ธ๋ฅธ ๋ฑ€์˜ ํ•ด๊ฐ€ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ง€๋ (1959๋…„, 1971๋…„, 1983๋…„, 1995๋…„, 2007๋…„์ƒ) ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์‚ผ์žฌ ์ค‘ ์ฒซ ํ•ด์ธ ๋“ค์‚ผ์žฌ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ์ธ๋ฐ์š”!  ์‚ฌ์ฃผ์ ์œผ๋กœ ์„์‚ฌ๋…„์˜ ๋ชฉ(ๆœจ)๊ณผ ํ™”(็ซ) ๊ธฐ์šด์ด ๋ผ์ง€๋ ์™€ ์–ด๋–ค ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹œ์ฃ ? ์˜ค๋Š˜์€ ๋ผ์ง€๋ ์˜ 2025๋…„ ์‚ผ์žฌ ์šด์„ธ์™€ ๋“ค์‚ผ์žฌ์˜ ํŠน์ง•, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„์‚ฌ๋…„์˜ ์‚ฌ์ฃผ์  ํ•ด์„๊นŒ์ง€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ๊ด€์ ์—์„œ ์‹ฌ์ธต์ ์œผ๋กœ ๋ถ„์„ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. 2025๋…„ ์„์‚ฌ๋…„, ๋ผ์ง€๋ ๊ฐ€ ๋งž์ดํ•˜๋Š” ๋“ค์‚ผ์žฌ!  ์‚ผ์žฌ๋ž€?์‚ผ์žฌ๋Š” ํŠน์ • ๋ ๊ฐ€ 9๋…„ ์ฃผ๊ธฐ๋กœ 3๋…„๊ฐ„ ๊ฒช๋Š” ์žฌ๋‚œ ๋˜๋Š” ๋ณ€ํ™”์˜ ์‹œ๊ธฐ๋กœ, ๋“ค์‚ผ์žฌ, ๋ˆŒ์‚ผ์žฌ, ๋‚ ์‚ผ์žฌ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  ๋“ค์‚ผ์žฌ๋Š” ์‚ผ์žฌ์˜ ์ฒซ ํ•ด๋กœ, ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋งŽ๊ณ , ์žฆ์€ ์ด๋™๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฒช๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ง€๋ ๋Š” .. 2024. 12. 14.